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发布时间：2026年06月16日 13:11 阅读： 次
6月16日，湖人球星勒布朗·詹姆斯在访谈中透露其独特的季后赛备战方式——彻底切断与外界的数字联系。这位39岁的老将表示："整个季后赛期间，我的手机会保持完全关闭状态。即使是家人也需要通过我的长期训练师兰迪或儿子马弗里克才能传递信息。"詹姆斯解释道，紧急情况下亲友会直接登门造访，"客场作战时，敲门声就是我的紧急联络信号"。
这种数字斋戒持续长达两个半月，詹姆斯将空出的时间用于深度思考："我专注于阅读、冥想和职业规划。这不是为了回应质疑者，而是厘清自己在职业生涯中真正想要达成的目标。"该习惯展现了四届总冠军得主在高压赛事中的极端专注力，其团队透露这种隔离式备战已持续多个赛季。
詹姆斯自曝季后赛闭关模式：切断所有通讯专注备战
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